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自露勿露身，意即暑热已消，秋凉已来，要穿衣防寒，别露体被凉抱病白露花。
蒹葭黛色，白露为霜，所谓伊人，在水一方白露花。即日，9月7月日，旧历七月二十中午12点8、9分就交白露节了，这代办孟秋中断，仲秋到来。秋的个性即是凉。白露为霜，即是气象变凉了，再不行因热解露体，要穿衣防寒凉了。露是今夜白，月是仲秋明。白露秋风夜，一夜凉一夜。丹桂已飘香，玉露就生凉。白露在二十四骨气中排于十五位，是代办仲秋仲秋的节。立秋处暑尚有暑，一交白露朝夕凉。白露为霜，就有秋凉鲜明之意。有霜的寒凉透骨，以是说“白露勿露身”，意即是要穿衣防寒凉了，再露身受凉就易因风寒抱病感化安康。
交白露后，昼夜气温进一步拉大，午热朝夕凉，热时解衣，凉时穿衣才独白露花。朝夕气温低沉加大，至到水气冻结为露为霜。以是时到白露之后，暑气尽消，秋气寒凉鲜明，时节鲜明变换，要符合时节变革了，要防寒凉穿衣不脱衣了。对于年老翁及小孩更要提防。
