早餐喝黑芝麻米糊好原料：芝麻30克、糯米50克、大米50克。做法：所有材料洗净，加水浸泡一夜，第二天用豆浆机制成米糊即可。早餐喝紫薯米糊好原料：紫薯150克、大米80克。做法：1.紫薯去皮切碎，和洗净的大米一起浸泡一夜；2.将浸泡过的紫薯、大米、水加入豆浆机中，制成米糊。早餐喝红薯杂粮米糊好原料：红薯200克、麦仁30克、糙米30克、玉米片30克。做法：1.麦仁、糙米用清水浸泡15分钟洗净；红薯去皮切小块，倒入豆浆机中；2.加入玉米片、麦仁、糙米，所需量的清水，加盖按下米香豆浆键即可。早餐喝南瓜米糊好原料：南瓜300g、大米100g。做法：1.南瓜去皮切成小块；大米清洗干净；2.将原料倒入豆浆机，倒入适量水，选择米糊键即可。
