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玫瑰花的营养价值
适用人群
1适宜皮肤粗糙、贫血患者、体质虚弱者。
2阴虚有火者勿服。
美容养生粥之玫瑰花粥
主料：粳米(100克)
辅料：玫瑰花(20克) 樱桃(10克)
调料：白砂糖(30克)
玫瑰花粥制作工艺
1 将未全开的玫瑰花采下，轻轻的摘下花瓣，用冷水漂洗干净。
2 粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分。
3 锅中加入约1000毫升冷水，将粳米放入先用旺火烧沸，然后用小火熬煮成粥。
4 粥内放入玫瑰花瓣、樱桃、白糖，再煮5分钟，即可盛起食用。
美容养生之玫瑰花茶
玫瑰花茶
材料
玫瑰花10克，茉莉花5克
做法
1将花与茶同置大杯中，以沸水冲泡10分钟即可。
2用法：分多次饮用，连服4周。
玫瑰金莲花茶
此茶能清肺热、利咽喉，对支气管炎、咳嗽、咽喉肿痛、扁桃体炎有很好的食疗效果。
材料
主料：玫瑰茄(干品)1克，金莲花(干品)1克，玉蝴蝶1克
配料：开水250毫升，糖水10毫升
做法
1将干玫瑰茄、金莲花、玉蝴蝶放入杯中，用热开水冲沏。
2加入糖水调味。
小诀窍
无须加盖，待玫瑰茄泡开即可。
拔罐的好处二：温热作用
局部皮肤有温热刺激作用，以大火罐、水罐、药罐很明显。温热刺激能使血管扩张，促进以局部为主的血液循环，改善充血状态，加强新陈代谢，使体内的废物、毒素加速排出，改变局部组织的营养状态，增强血管壁通透性，增强白细胞和网状细胞的吞噬活力，增强局部耐受性和机体的抵抗力，起到温经散寒、清热解毒等作用，从而达到促使疾病好转的目的
拔罐的好处三：调节作用
其次是调节微循环，提高新陈代谢。微循环的主要功能是进行血液与组织间物质的交换，其功能的调节在生理、病理方面都有重要意义。且还能使淋巴循环加强，淋巴细胞的吞噬能力活跃。此外，由于拔罐后自家溶血现象，随即产生一种类组织胺的物质，随体液周流全身，刺激各个器官，增强其功能活力，这有助于机体功能的恢复。
不同拔罐罐法不同作用在火罐共性的基础上，不同的拔罐法各有其特殊的作用。如走罐具有与按摩疗法、保健刮痧疗法相似的效应，可以改善皮肤的呼吸和营养，有利于汗腺和皮脂腺的分泌，对关节、肌腱可增强弹性和活动性，促进周围血液循环;可增加肌肉的血流量，增强肌肉的工作能力和耐力，防止肌萎缩;并可加深呼吸，增强胃肠蠕动，兴奋支配腹内器官的神经，增进胃肠等脏
